上周探店学到蒜蓉粉丝蒸虾做法，选新鲜基围虾8只约400克，从背部剪开去虾线。粉丝50克提前泡软铺盘底，虾摆上后淋入剁椒20克、蒜末25克和蒸鱼豉油15毫升。旺火蒸8分钟关火，再淋热油20毫升激香。虾肉弹牙鲜甜，粉丝吸足蒜蓉油香，口感丰富不柴。适合配冰啤酒或酸辣汤，夏天清爽开胃，一盘不够吃。

宝宝4个月睡眠训练，用飞利浦新安怡安抚奶嘴，2个装45元。哄睡快，夜醒少。指标：会笑出声，手抓东西。方法是固定作息+白噪音，效果明显。产品耐用性好，价格不贵。宝妈们别错过，4个月正是敏感期，早教从安睡开始，分享给姐妹参考。